Exercite sua mente e fortaleça suas redes neurais da concentração!
Os exercícios deste treinamento diário de concentração vão possibilitar um fortalecimento mental da concentração e do foco naquilo que a pessoa deseja – o que pode ser algo mais pontual como a leitura de um livro ou algo mais amplo como a criação de um novo hábito (exercício fisico, dieta alimentar, etc).
O treinamento tem base neurocientífica e traz elementos de yoga na sua construção.
1
Diminuição de ansiedade e estresse;
2
Comportamento mais disciplinado e menos compulsivo (comida, compras, etc)
3
Melhora nos relacionamentos com cônjuge e familiares
4
Melhora na saúde física e mental em decorrência dos itens anteriores.
5
Estes são apenas alguns dos benefícios. Os reflexos são inúmeros. Você sentirá nas primeiras semanas.
São 25 áudios exclusivos (média de 5 minutos cada) com técnicas cientificamente comprovadas para melhorar sua atenção e foco no dia a dia.
Neurocientista, mentora em foco e produtividade e referência em mudança de comportamento e alta performance.
Mestre em Neurociências pela UFSC, especialista em Gestão de Pessoas e de Negócios, economista e professora universitária desde 2015.
Atua com equipes de alto desempenho e mentoria individual desde 2019.
Sua abordagem une ciência, escuta ativa e estratégias reais — com resultados sustentáveis e aplicáveis.